Non è mai troppo tardi per lo sport!

Non è mai troppo tardi per lo sport! L'Amministrazione comunale, in collaborazione con Wet Life Nibionno, organizza attività fitness a 360° dedicate agli over 60.

Non è mai troppo tardi per lo sport!

L'Assessorato allo sport e tempo libero del Comune di Nibionno, in collaborazione con Wet Life Nibionno, presenta "Non è mai troppo tardi! Benessere a 360° per gli over 60", composto di due differenti percorsi fitness.

Percorso equilibrio

Il percorso equilibrio, tariffa di €99,99 per 6 sedute, prevede:

• alle 9 il Qi Gong, movimento ed equilibrio per il beneficio di ossa e muscoli
• alle 9.30 l'ingresso negli spogliatoi per la preparazione alla piscina
• alle 9.45 il percorso nel centro benessere, dove, guidati dagli esperti di Wet Life, tra yoga, saune e bagni di vapore, otterrete un profondo rilassamento ed eliminerete le tossine
• alle 10.30, infine, doccia e cambio
• a seguire ci sarà la Wellness Breakfast preparata dal bar per reintegrare le energie

Percorso sport

Il percorso sport, tariffa €75,00 per 6 sedute, prevede:

• alle 10.45 la palestra con esercizi finalizzati all'avviamento motorio
• alle 11.15 acquagym, ginnastica dolce in acqua
• alle 11.45 il centro benessere, stretching e rilassamento in acqua
• alle 12.15 rientro negli spogliatoi
• a seguire, su richiesta, il bar proporrà una colazione equilibrata al costo di €8 con bevande, minimo per 4 persone

Importante: giorni a scelta con minimo 15 partecipanti in possesso del certificato medico non agonistico. possibilità di avere la proxy card al costo di €8, che verrà rimborsata alla fine del corso.

Per ulteriori informazioni sulle iscrizioni visualizzare il sito www.wetlife.net, inviare una mail a info@wetlife.net o contattare il numero 031.690501.