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AS MERATE
Ginnastica dolce e posturale, predisposti corsi da ottobre a maggio
Adatta a tutti, ha lo scopo di fare acquisire una migliore postura e di portare un generale benessere articolare e muscolare
Per la nuova stagione, targata 2022/2023 e nello specifico dal 3 ottobre sino al 31 maggio, As Merate organizza presso la palestra Dinamica di via Turati in Merate corsi di ginnastica dolce e posturale e anche cardio tone soft.
Ginnastica dolce e posturale, i dettagli
La ginnastica dolce e posturale - adatta a tutti - ha lo scopo di fare acquisire una migliore postura e di portare un generale benessere articolare e muscolare. L'attività di cardio tone soft consiste invece in esercizi aerobici volti a riattivare la muscolatura e aumentare l'elasticità corporea, la tonicità e la scioltezza.
Il calendario
I corsi si terranno secondo il seguente calendario settimanale:
GINNASTICA POSTURALE
LUNEDÌ E VENERDÌ DALLE 9:00 ALLE 9:45 E DALLE 10:00 ALLE 10:45
GINNASTICA DOLCE
MARTEDÌ E GIOVEDÌ, DALLE 9:30 ALLE 10:15 E DALLE 10:30 ALLE 11:15
CARDIO TONE SOFT
LUNEDÌ DALLE 11:00 ALLE 11:45
Per informazioni su costi ed iscrizioni chiamare o scrivere su WhatsApp al numero di telefono 333-6618762 (Deborah Pennetta).
