Al centro sociale anziani Regina Teodolinda di Merate riparte il corso di ginnastica dolce ospitato nel salone polivalente della struttura.
L’attività, intitolata «Esercizi per la salute, dalla ginnastica dolce alle discipline orientali», è iniziata lo scorso 8 gennaio e proseguirà fino a fine maggio.
Corso di ginnastica dolce al centro sociale anziani «Regina Teodolinda»
Due gli appuntamenti settimanali previsti, il giovedì dalle 9.15 alle 10 e il lunedì dalle 11 alle 11.45, con possibilità di partecipare una o due volte alla settimana.
Il corso è condotto da Alessandro Lenzini, laureato in Scienze motorie e con una formazione specialistica maturata in Cina.
Il programma prevede esercizi di movimento e mobilità articolare, affiancati da attività mirate su equilibrio e concentrazione. È prevista la possibilità di una lezione di prova gratuita.
Le quote di iscrizione variano in base alla frequenza e alla residenza.
Per informazioni su costi e modalità di iscrizione è possibile contattare il numero 331.2357489 oppure rivolgersi direttamente al Centro sociale anziani di piazza don Minzoni.